לעיתים כאבים פיזיים עלולים לנבוע, בין היתר, כתוצאה ממקורות רגשיים ונפשיים. לאחר בדיקה רפואית נאותה, מה ניתן לעשות בכדי להתמודד עם תסמינים פסיכו-סומטיים?
הגוף והתנועה שלנו בעולם יכולים ללמד אותנו ואת הסביבה על מצבנו הנפשי. החדשות הטובות הן שבאמצעות פיתוח מודעות לגוף נוכל לייצר שינוי פנימי בהרגשתנו.
בין אם נרצה ובין אם לא, בין אם נאהב את גופנו ובין אם נתבייש בו, הגוף הוא חלק מאיתנו וככזה- ממלא תפקיד מרכזי ברבים מהקשיים הרגשיים איתם אנו מתמודדים.
מחקר חדש מצא כי למדד שונות לבבית עשוי להיות קשור לתפקוד במצבים חברתיים
ישנם סוגים שונים של חיוכים. מחקר חדש מצא שהאופן בו מחייכים אליך עשוי להשפיע אחרת על תגובת המתח שלך
מהי לידה שקטה? כיצד טיפול במים יכול לסייע להתמודד עם השלכותיה הרגשיות?
שילוב ייחודי בין טיפול פסיכולוגי לפעילות גופנית
אדם הסובל מכאב כרוני נאלץ להתמודד עם חוויה מורכבת בעלת השלכות רבות. מדוע הכאב לא עובר? מה הטיפול הפסיכולוגי המתאים למצב? ראיון עם רן שורר
עדי כהן צפתה בסרט "חיים משוגעים", וחזרה עם כמה מחשבות על האיכויות השונות הדרושות לנו במפגש עם האחר, ועל מנת להשלים תהליך של אינטגרציה פנימית
איך תנוחות גוף יכולות לאפשר לנו לחיות מתוך תחושה של בטחון עצמי ונוכחות ברגע הנוכחי? סקירת ספרה של ד"ר איימי קאדי
כיצד מצוקה נפשית קשורה למצבן של נשים הסובלות מעייפות כרונית?
