כיצד למנוע הידרדרות קוגניטיבית בזקנה?

צוות בטיפולנט

העלייה בתוחלת החיים המאפיינת את החברה המערבית הביאה גם לכך שקשישים רבים מתמודדים עם הפרעות קוגניטיביות. על אף קיומן של תרופות אשר ביכולת להאט את התקדמות הסימפטומים, לא נמצאה עדיין תרופה אשר יכולה למנוע את הופעת הסימפטומים או למנוע אותם באופן מוחלט. עם זאת, מחקר שפורסם לאחרונה ב- Neurology, online מצביע על כוחם של פעילויות אמנותיות ופעילויות חברתיות בצמצום בעיות חשיבה וזיכרון בגילאי הזקנה המתקדמים.

במחקר השתתפו 256 משתתפים שגילם הממוצע 87, אשר דיווחו כי בגיל המעבר ובגילאים מאוחרים יותר נהגו לקחת חלק בפעילויות אמנותיות כציור, צביעה, עבודות עץ או רקמת טלאים, ובפעילויות חברתיות כהליכה לסרטים. במהלך ארבעת השנים בהן החוקרים עקבו אחרי הנבדקים, נמצא כי אנשים אשר עסקו בפעילויות אמנותיות בגיל המעבר או בגילאים מאוחרים יותר נמצאו בסיכון מופחת של 73% לפיתוח הפרעות קוגניטיביות קלות. זאת, ביחס לאנשים אשר לא השתתפו בפעילויות מסוג זה. באופן ספציפי, אנשים אשר עסקו באמנות היו בסיכון של 45% פחות לפיתוח הפרעות קוגניטיביות קלות, ואנשים אשר היו מעורבים בפעילויות חברתיות היו בסיכון מופחת של 55%.