ספרו של ד"ר רן אלמוג עוסק בגישת הטיפול בקבלה ובמחויבות ACT — Acceptance and Commitment Therapy, ומזמין את הקוראים לצלול אל השאלה האקטית.
הספר, שיתאים למטפלים שרוצים להעמיק בגישה ולמי שמתעניינים בה ובפסיכולוגיה, מציע שלושה מרחבים שונים דרכן נשאלת השאלה האקטית: המרחב הראשון הוא המרחב האישי, בו מתבונן אלמוג במסעו הוא עם גישת הACT, ובאופנים בהם חייו כאדם וכמטפל הושפעו ממנה. המרחב השני הוא המרחב החוויתי, שמאפשר מגע עם רגשות, מחשבות, כאבים וערכים. המרחב השלישי הוא המרחב הרעיוני, שמחבר את השאלה האקטית עם מרחבים רעיוניים אחרים; מהפסיכולוגיה, הרוח והפילוסופיה, בתוך חיפוש אחר דרכי חיים מיטיבות.
הספר משלב סיפורים אישיים של הכותב, בתוכם רגעים פרוזאיים ומחשבות על טיפול, בנסיון להדגים את הגישה, ולאפשר מפגש מלא איתה; דרך מגע עם רגשות ומחשבות, שיכול להציע לנו חיים חופשיים וטובים יותר.
ד"ר רן אלמוג הוא פסיכולוג קליני וד"ר לסוציולוגיה. עובד ברוח אקט, חושב אקטית ואחרי כל השנים האלה עדיין מרגיש שאקט הצילה במידה רבה את חייו. מתרגל מדיטציה שנים רבות, אף שלאחרונה הוא משתתף בקבוצת הישיבה בעיקר כי הוא מקבל בה לא־כלום. גר ברמת השרון (וחולם לגור במקומות אחרים), נשוי באהבה ובאושר (לרוב) ומגדל שתי בנות מקסימות (לרוב). בזמנו הפנוי הוא מאזין למוסיקה, קורא, משחק שש־בש, בוהה, משוטט ומתיידד עם אקליפטוסים לאורך הירקון (יש שם שניים אהובים במיוחד). לאחרונה כתב את הספר הזה וממש נהנה מכך.