שלום וברכה, שמי חזי ובערך שהייתי בגיל 17 התחילו לי חרדות,בגיל 19 הלכתי לטיפול CBT שעזר לי מאוד אך כיום אני בגיל 24 ואני מרגיש שהחרדות האלו "יושבות" על משהו מסויים שהCBT לא מתעסק איתו החרדות היום פוגשות אותי לא ברמות של גיל 17 ולא בצורה של גיל 17 אבל הם מרחפות בחיי איפשהוא(ההבדל הוא שבגיל 17לדוגמא החרדות גרמו לי כבר לא לתפקד כל כך מה שאח"כ ע"י הCBT בין השאר למדתי לאזן,והיום בקטע של תפקוד אני סבבה לגמרי) אני היום מרגיש שאני צריך טיפול שונה מהCBT (להבנתי טיפול הCBT פחות מתייחס לחוויות עבר) על איזה טיפול הייתם ממליצים לי? בתודה
שלום חזי,
קודם כל אני שמחה לשמוע שהטיפול שעברת הועיל לך, זו בדרך כלל עדות הן לכוחות וליכולות והן לאפשרות להיתרם גם מטיפול מסוג אחר.
כפי שאתה מתאר את המצב, אני חושבת שכדאי לך לפנות לטיפול פסיכודינמי. זהו טיפול אשר מנסה לבחון את גורמי העומק לסימפטומים, תחושות ורגשות מכאיבים תוך התבוננות ביחסים ואירועי עבר אשר השפיעו על היווצרותם. מנסיוני בטיפולים מסוג זה, הם מביאים פעמים רבות לשינויים עמוקים ומהותיים במגוון היבטי חיים, ולא רק להקלה בסימפטומים נקודתיים.
כתוב לי אם תצטרך הכוונה נוספת,
ליטל
.jpeg)
