לכתוב יומן אישי זה משפר את הזכרון ?
שלום יהודה,
לצערי אני לא מתמצאת בתחום של זיכרון כך שאני לא יודעת להשיב לך באופן חד משמעי.
לצד זאת, ידוע שאנחנו זוכרים טוב יותר מידע שעיבדנו באופן יעיל, ומאחר והכתיבה מבוססת על תהליך של עיבוד, בהחלט יתכן שתזכור טוב יותר אירועים שכתבת עליהם.
ליטל
