אני רוצה לדעת בקשר לבעיה של אימפולסיביות וכעסים שיש לי
כמו אני כועס שאנשים מחנכים אותי/אומרים לי מה לעשות/מתעלמים
ממני וזה מגיע למצב שאני צועק ומקלל אותם ואפילו מוציא את
הכעסים על אנשים אחרים אפילו אנשים חטטנים וחוצפנים גורמים
לי לאבד שליטה איך אפשר להיות פחות רגיש ואימפולסיבי
בסיטואציות האלה ?
שלום מני.
טוב שאתה מודע לבעיה שלך ומעוניין לקחת עליה אחריות. לא קל לשנות דפוסי רגשות והתמודדות ולכן אני חושבת שכדאי לפנות לטיפול פסיכולוגי שיסייע לך להבין מדוע אתה מרגיש כך וכיצד לשלוט בתגובות שלך.
ליטל
.jpg)
