שלום יונית,
אני שמחה מאוד לשמוע! נשמע שלמרות התחושות הקשות הקשר איתך חשוב לבנך והוא אכן מוכן לפעול כדי לשמור עליו.
מאחר ואין לך מקור להמלצות, אכן אפשר להיעזר באינטרנט. את יכולה גם להיעזר במוקד ההפניות של האתר בטל' 1800-200-205, בו תוכלי לפרט יותר על הצרכים ולקבל המלצה מתאימה על מטפל/ץ באזור מגורייך.
בדרך כלל ניתן לקבוע פגישה תוך זמן קצר (מספר ימים או שבוע). משך הפגישה הוא בדרך כלל 50 דקות, אבל כדאי לשאול את המטפל מראש לגבי המחיר ומשך הפגישה, מאחר ויש שונות בין מטפלים.
בכל מקרה, חשוב מאוד שתהיי קשובה לעצמך ואם תרגישי שהמטפלת לא מתאימה, אל תהססי להעלות את הנושא בפניה ואם הדיאלוג איתה לא ישפר את המצב, בהחלט אפשר לעבור למטפלת אחרת. חיבור אישי עם המטפל הוא תנאי קריטי להצלחת הטיפול, ולא מעט אנשים מנסים יותר ממטפל אחד עד שמרגישים שהגיעו למקום הנכון. בעיני, המדד הוא תחושה שהמטפלת מבינה את החוויה הרגשית באופן עמוק, ומייצרת מרחב בו הדברים החשובים באמת מצליחים להיות מדוברים. אם יש תחושה של חוסר הבנה, חוסר דיוק או סתמיות, והתייחסות לתחושה אינה מביאה לשינוי- כנראה שכדאי לנסות מטפלת אחרת.

ליטל