שלום,
הלכתי לפגישה ראשונה עם פסיכולוגית והיא הציעה טיפול בשיטת "סכמה טרפיה" - וזאת על מנת לעבוד על בעיה של כעסים.
הפסיכולוגית מאוד צעירה 33-34 (כמעט בגילי) וזה גורם לי להתלבט האם ללכת למישהו מנוסה יותר.... אני יודעת שיכול להיות שהיא טובה מאוד, אבל אם אני חוששת מהתלחה, האם לא כדאי לפנות למישהו אחר?
תודה
שלום יעל.
אני חוששת שהשאלה שאת שואלת היא שאלה שאין עליה תשובה חד משמעית. איכות הקשר עם המטפל הוא אחד הגורמים המשפיעים ביותר על תוצאת הטיפול, ואיכותו של קשר זה נובעת מגורמים שונים. השאלה האם את יכולה ליצור קשר טוב ומשמעותי עם פסיכולוגית שאת חוששת מגילה וניסיונה היא שאל שקשה להשיב עליה מראש ובאופן "אובייקטיבי". לצד זאת, לפעמים חשש מהיבטים כגיל וניסיון משקף חשש עמוק יותר ממתן אמון והתמסרות לתהליך הטיפולי.
לאור זאת, אני חושבת שכדאי לשתף את הפסיכולוגית בחששות שלך באופן ישיר וגלוי ולנסות להבין אותם יותר לעומק. אני מאמינה שבירור מסוג זה יוכל לחדד את תחושתייך ואת החששות, ולסייע לך לקבל החלטה שלמה יותר, לכאן או לכאן.
ליטל
.jpg)
.jpeg)
