שלום מיכל.
טיפול פסיכולוגי מלווה לא פעם בעלייה במתח ובקושי סביב יצירת הקשר והצפת נושאים רגשיים, אך אלו נוטים להתמתן עם העמקת הקשר הטיפולי. כמו כן, במרבית המקרים הקושי שנגרם סביב העיסוק בנושאים המכאיבים מאפשר עיבוד של נושאי עומק ולכן גם מביא לשינוי ושיפור משמעותי.
ישנם מקרים בהם הטיפול אכן מכאיב יותר מאשר מביא לשינוי, אך אלו מקרים נדירים יחסית. מצבים אלו עשויים לנבוע מאישיות המטופל ומהקושי להשתנות, אך בהחלט עשוי לנבוע גם מחוסר התאמה עם המטפל/ת. מאחר ואת מתארת את חווית הלחץ והקושי בטיפול שעברת כחוויה משמעותית בו, אני יכולה לשער שבמקרה שלך אכן היו חוסר התאמה וקושי של המטפל להיענות לצרכים הטיפוליים שלך. לכן, אני חושבת שלא כדאי לוותר על האפשרות לקבל טיפול ולהיעזר. מאחר ואת כבר למודת ניסיון, תוכלי להיות קשובה יותר למידת ההתאמה של המטפל אלייך ומעבר לכך, להעלות את הקושי כבר בטלפון או בשיחת הטיפול הראשונה ולבדוק כיצד המטפל/ת מגיבים אליו. שיחה ישירה על הנושא תוכל לסייע לך לקבל תחושה של התאמה או אי התאמה ביניכם.

אני יכולה לדמיין כמה קשה לפנות לטיפול לאחר חוויה שלילית ומכאיבה, אבל לא הייתי מוותרת. קשר טיפולי הוא קודם כל קשר בין בני אדם, ואני מאמינה שההתאמה אפשרית, וכאשר היא מתקיימת היא יכולה להביא להקלה ושינוי יקרי ערך.

ליטל