שלום...
כבר כמה ימים שיש לי חרדה מהיריון,
ומכל התהליך.
אני בת 23, ולא קרובה לזה.
אין לי בן-זוג בכלל.
כל הזמן יש לי מחשבות שליליות
איך אני אלד ואיך אצליח את ההיריון
אם יש לי בעיות של חרדות ורעידות בגוף כל היום...
הפסקתי טיפול תרופתי שהפסיכיאטר נתן לי (רסיטל)
כי יש לי וירוס נוראי כבר 4 ימים
ואני רועדת בלי סוף בגללו...
אני לא יודעת למה המוח שלי מייצר מחשבות שלא קיימות כרגע
אלא בעתיד
וזה מכניס אותי ללחצים נפשיים עד שאני נהיית חולה.
אשמח לעזרה ..
תודה.
שלום לך.
נשמע מדברייך שמוקד הבעיה אינו נושא ההיריון בפני עצמו אלא החרדה ממנה את סובלת, אשר "מתיישבת" בכל פעם סביב נושא אחר ובמקרה הזה, היריון. מאחר ואת מתארת שכרגע נושא ההיריון אינו רלוונטי לחייך, סביר להניח שהוא מייצג דבר מה אחר (פחד מקשר, אינטימיות, כאב פיסי וכד') אך שנושא זה אינו מודע לגמרי ולכן בא לידי ביטוי דרך חרדה מההיריון.
מאחר ונשמע שאת סובלת מאוד, אני ממליצה לפנות בהקדם לטיפול פסיכולוגי אשר יסייע לך לעבד את הנושאים שבבסיס החרדה וכך ישחרר אותך מביטוייהם החרדתיים, ואף יסייע לך ברכישת טכניקות התמודדות יעילות אשר יקלו על החרדה.
ליטל
.jpeg)
