אני בן 30, התחלתי להקריח לפני 5 שנים וזה כרגע בתקופה הזו נהיה בלתי נסבל.
אני כבר כמה שנים מתעסק עם זה המון ביום יום. שם מינוקסי (תרופה) פעמיים ביום, שמפו מיוחד, וזה נראה לא טוב בכלל וקשה לי להשלים עם הקרחת. חשבתי על השתלה בטורקיה, זה עסק יקר ומצריך טיפול ארוך טווח ואין לי כוחות להשתעבד לזה כל החיים.
מאבד את הרוח מהמפרשים. איך אפשר להתמודד עם זה?
ממש אנטי קרחת.
שלום אלירן.
קושי להשלים עם היבט או שינוי במראה החיצוני נובע במקרים רבים מקושי לקבל היבטים מסוימים של העצמי: את חוסר האונים וחוסר השליטה, את קיומן של מגבלות, את חוסר המושלמות וכן הלאה. נשמע מדבריך שמצד אחד אתה מרגיש שהעיסוק בהתקרחות מוגזם ומשתלט על חייך ומצד שני שחייך אינם חיים, ושאתה לא בעל ערך אם אתה מתקרח. לכן אני חושבת שכדאי לפנות לטיפול פסיכולוגי שיסייע לך להבין יותר לעומק את הגורמים לתחושות אלו. זיהוי של מקורו הרגשי של הקושי בהשלמה עם ההתקרחות עשוי להביא להפחתת המצוקה והעיסוק בנושא, ולביסוס תחושת ערך עצמי, שקט נפשי וביטחון שאינם תלויים בהתקרחות או בכל אספקט חיצוני אחר.
ליטל
.jpg)
.jpeg)
