חוויתי בעבר חוויה לא נעימה ששינתה את תפיסת עולמי ופגעה בשמחת החיים שלי וגרעה רבות לחיי החברה שלי אך התגייסתי ותקופת הצבא השכיחה לי את אותה חוויה וחזרתי לתלם אפשר לומר! ולפני כחצי שנה מצאתי עצמי בסיטואציה שהעירה את כל אותם תחושות אלו ושוב הפכתי להיות אדם סגור מבקר את עצמי, חסר ביטחון, אני מפחד כל כך ואני לא יודע מה עליי לעשות כבר! התחילו לי כאבי ראש לפני כמה חודשים וזה לא פוסק (מרגיש כמו תחושת נימול בראש) זה משפיע על איכות חיי וריכוז שלי שואף לאפס!הפכתי חסר אונים והייתי שמח לשמוע על טיפול מתאים שיחזיר אותי לתלם!!
שלום לך.
אני מבינה מדבריך את עוצמת התסכול ונוטה להסכים שיש צורך בטיפול לאור הסבל והפגיעה בתפקוד, אך חסר לי מידע שיאפשר המלצה על סוג הטיפול- האם החוויה הבלתי נעימה היתה אירוע חברתי? אירוע טראומטי? זהו מידע משמעותי אשר משפיע על בחירת שיטת הטיפול. אם תרצה, מוזמן לפרט יותר ואשמח להשיב באופן מפורט יותר. אם אינך מרגיש בנוח, אני מציעה לפנות להתייעצות מקצועית חד פעמית אצל פסיכולוג/ית קליני/ת או פסיכותרפיסט/ית ולבדוק יחד לאיזה סוג טיפול אתה זקוק.
ליטל
.jpg)
