בוקר טוב.
טופלתי הרבה שנים בטיפול שידע עליות ומורדות.
סיימתי את הטיפול עם הרבה כעס על המטפלת על אף שלכאורה כלפיה לא הראתי את הכעס.
לאחר זמן מאוד קצר מסיום הטיפול פניתי למטפלת חדשה.
היא שונה מאוד מהקודמת ומאוד משתדלת ללכת לקראתי.
אבל אני כבר לא לגמרי בטוחה שאני עוד זקוקה לטיפול.
דברתי איתה על כך וניתן היה להבין שזאת החלטה שלי.
מתלבטת.
מכירה בתוכי את הצדדים בעד ונגד.
איך אוכל להגיע להחלטה?
יש בי פחד/מחשבות/חרדה שאלחץ מהלבד
ורק בגלל זה כדאי להמשיך בטיפול.
מה דעתך?
שלום אלה.
אני מבינה את התסכול והבלבול הנלווים לסיטואציה והייתי שמחה לסייע, אך אני נוטה להצטרף להרגשתך שההחלטה היא שלך. ההחלטה על סיום טיפול היא החלטה מורכבת שקשורה בגורמים מודעים ובלתי מודעים אשר באופן אידיאלי מתגבשים בסופו של דבר לתחושה לגבי הכיוון הנכון. מאחר ואינך מצליחה לייצר תחושה זו, אני חושבת שהדבר היחיד שאפשר לעשות, במידה ואת סומכת מספיק על המטפלת, היא להקציב זמן מסוים בו תמשיכו להפגש ותנסו להתבונן בתכנים שאת מעלה ומתוכם לנסות להרגיש ולהבין מה נכון לך.
אני מתארת לעצמי שזו לא תשובה מקלה או מספקת, אבל אני חוששת שזו הדרך היחידה שעולה בדעתי לאור הקושי שאת מתארת להרגיש מה נכון לך בהקשר זה.
בנוסף, חשוב לזכור שאף החלטה אינה פטאלית- גם אם תחליטי לעזוב ותרגישי בדיעבד שזו טעות, תוכלי לחזור לטיפול.
ליטל
