מאז שאני ללא בן זוג אני מרגישה חרדה וחשה חוסר בטחון אומללה. אני לא אוהבת את עצמי מאז שאני רווקה ללא בן זוג. אין לי מאז חברים. אין לי בן זוג וקשה לי לבד ללכת למקומות להכיר לא נעים לי עם הלבד הזה, מיואשת. בקושי יוצאת מהבית אין לי חשק לזה במיוחד בשעות הערב... אני זקוקה לעזרה... ניסיתי רסיטל אבל לא בטוח שזה עוזר לי לא יודעת מה לעשות.
שלום לך. את מתארת דפוס של כאב נפשי, סבל ונדמה לי שגם תחושת חוסר ערך הקשורים באובדן של קשר משמעותי. בדרך כלל, התעוררותם של קשיים מסוג זה נובעת מכך שהפרידה או אובדן הזוגיות "מגרדים" פצעי עבר הנוגעים לקשרי ויחסי עבר משמעותיים. לכן, טיפול תרופתי לא תמיד מספיק ויש צורך בטיפול פסיכולוגי בו אפשר לעבד ולהבין יותר לעומק את מקור הקושי. עיבוד זה מביא בדרך כלל ל"סגירה" של פצעי עבר אלו ולחיזוק היכולת להתמודד ולהתחיל לבנות קשרים בין אישיים חדשים ומשמעותיים. לכן, ממליצה לך לשקול גם פנייה לטיפול פסיכולוגי לצד המשך הטיפול התרופתי. ליטל
