שלום אלי.
נשמע מדבריך שאתה אכן מרגיש שעברך- מול מסגרות אבל אולי גם מול גורמים נוספים כמו בני משפחה- עורר תחושות לא נעימות שאתה גורר איתך עד היום ומשפיעות על יכולתך לתפקד, למצות את כישוריך וליהנות מהחיים. זהו מצב שכיח ולכן, למרות הקושי הרב שאתה חווה, אני מאמינה שאפשר לעזור ולשנות. מציעה שתפנה לטיפול פסיכולוגי בו תוכל לקבל תמיכה רגשית, כלים יעילים להתמודדות עם החרדה והדיכאון, ומקום לעבד בו את האופן בו אירועי העבר השפיעו על הביטחון והדימוי עצמי שלך. כל אלו יחד יכולים לסיע לך בצורה משמעותית ולבנות חיים מספקים יותר.

ליטל