הייתי בטיפול פסיכולוגי בעקבות דיכאון שתקף אותי במשך שנה וחצי. לאחר הפסקה של 4 חודשים חידשתי שוב את הפגישות עקב רגרסיה במצבי ושינויים במצבי רוח.
היום אני יכולה לומר שאני חשה הרבה יותר טוב ואולי זה המקום להפסיק את הטיפול למי שמביט מהצד אבל השעה הזו עושה לי כל כך טוב לנפש מכניסה בי איזון .
האם נכון להמשיך בטיפול גם כאשר אין בעיה ממשית ?
שלום תמי.
צורך בטיפול פסיכולוגי יכול לנבוע מגורמים רבים. לעתים הצורך בטיפול הוא "סימפטומטי" כמו במצבי פנייה לטיפול בעקבות דיכאון, ולעתים לנפש יש צורך בתמיכה, עיבוד רגשי והעמקת ההתבוננות הפנימית גם כאשר אין סימפטום פסיכולוגי מוגדר ומובחן. כמו כן, לעתים סימפטום ספציפי מבוסס על שכבות רבות ועמוקות של הנפש ולכן גם כשהסימפטום משתפר עדיין יש צורך בטיפול. בהתאם, אני מציעה לבדוק עם המטפל/ת את מחשבותייך ותהיותייך לגבי הפסקת הטיפול- בדרך כלל בירור מסוג זה יכול לחדד את ההבנה לגבי הרצון בהמשך הטיפול, ולסייע להגיע להחלטה שלמה יותר- לכאן או לכאן.
ליטל
.jpg)
