שלום ליטל.
יצאתי מהפגישה עם כעס נוראי על המטפלת.
כעסתי כל כך שרציתי למחוק את הוואצאפ שלה מהטלפון שלי.
כל פעם שבמקרה דפדפתי בוואצאפ וראיתי את שלה הכעס שב והתלקח!
ניסיתי להבין למה אני כל כך כועסת עליה ולא ידעתי.
אולי אוסף של דברים קטנים שמרגיזים.
לא יודעת.
אחרי כיממה נרגע לי הכעס הגדול.
אבל עדיין לא מרפה המחשבה למה, מה קרה שהרגיז כל כך.
ואם אפרוש בפניה חלק מהדברים אני יודעת שזה לא משהו שהיא יכולה לשנות.
בקיצור, לא יודעת.
שלום אלונה.
תגובות עוצמתיות של כעס הן תופעה שכיחה בטיפול אשר נובעת הן מפגש עם טעויות וכשלים של המטפל והן מחוויות פנימיות של המטופל אשר מוצאות את ביטויין דרך הקשר הטיפולי. לכן, אני חושבת שהשאלה אינה האם התייחסות לכעס תביא לשינוי או לא, אלא האם ניתן יהיה, בדיאלוג הטיפולי, לתת מקום להרגשתך ולעבד אותה. עיבוד מסוג זה יכול להביא לתובנות חדשות ומפתיעות לגבי הנעשה בנפשך ולכן אני מציעה לשתף את המטפלת בפתיחות ובכנות ולראות לאן הדיאלוג יקח אתכן.
ליטל
.jpg)
