שלום חני. מאחר ואת מתארת תופעה שחוזרת על עצמה ומשפיעה משמעותית על הרגשתך ותפקודך, אני מציעה לפנות לטיפול פסיכולוגי בו אפשר יהיה להבין יותר לעומק את מקור התחושות ולכוש כלים להתמודדות איתן. ליטל