מאז ומתמיד הייתי מאוד רגישה וביישנית. בתקופה האחרונה אני לא כל כך מצליחה למצוא את עצמי..סיימתי את הלימודים ומאז לא מצליחה למצוא עבודה מה שמוביל לזה שהדימוי העצמי שלי והביטחון שגם ככה מעולם לא היה גבוהים ירדו באופן משמעותי. אני בוכה הרבה ומרגישה מאוד בודדה (המעגל החברתי שלי מאוד מצומצם).
הייתי בשיחות עם פסיכולוג בעבר ולא כלכך הרגשתי שזה עוזר, למרות שהיו פעמים שכן הרגשתי שיפור קל. אני לא מעוניינת לקחת תרופות ומאוד רוצה לצאת מזה, להרגיש טוב עם עצמי ולהרחיב את המעגל החברתי.
מה את מציעה לעשות? אם מכירה מטפל/ת מטעם כללית בירושלים שיכולים לסייע לי? אני מרגישה שאני צריכה אוזן קשבת ומישהו שיוכל לתמוך בי ולעזור לי לצאת מהמצב ומההרגשה הזאת.
שלום חגית.
אני מסכימה איתך שטיפול פסיכולוגי הוא הכיוון המתאים לתחושות שאת חווה, ובמקומך לא הייתי מוטרדת מכך שהטיפול לא סייע בעבר. בתקופות חיים שונות ומול מטפל/ת שונה לפעמים מתאפשר שינוי נפשי משמעותי יותר.
לצערי איני מכירה מטפלים בהסדר עם כללית, אך את יכולה להיעזר במוקד ההפניות של בטיפולנט בטל' 1800-200-205
ליטל
.jpeg)
