יש לי בעיית מוטיבציה, מוטיבציה, חוסר חשק, חוסר חשק להתאמץ, חוסר מוטיבציה,עייפות נפשית, הורידו לי שתי כדורים ומאז אני מרגישה את זה הרופא יודע מזה. כבדות נפשית,תשישות. מה לעשות?? הרופא אמר שזה יקח זמן עד שזה ישפיע אבל בינתיים מה אני יכולה לעשות??
שלום מעיין.
את מתארת מכלול בעיות אשר אני מבינה שאת כבר מטופלת סביבן, לכן אני מתארת לעצמי שהדבר המרכזי שניתן לעשות כרגע הוא להמתין להשפעת השינוי, כפי שהרופא שלך ממליץ. במקביל, מציעה להסברי לאנשים הקרובים לך שאת בתקופה קשה יותר ולבקש את עזרתם. כמו כן, במידה ואת מטופלת תרופתית בלבד ולא פסיכולוגית, מציעה לשקול פנייה לטיפול שיסייע בבניית אסטרטגיות התמודדות יעילות.
ליטל
.jpg)
.jpg)
