לפעמים יש לי תקיעות בדברים מסוימים,וקשה לי להוציא את התקיעות הזאת. כמו למה אין לי בן זוג? למה אני לא עובדת? לא אוהבים אותי,כל מיני מחשבות לא מקדמות ואני עסוקה עם המחשבות כל היום. זה גורם לי לדכדוך ומועקה,איך ניתן לשחרר דבר כזה שזה קורה לי?
שלום חן.
אני מתארת לעצמי שאת כותבת לאחר שכבר ניסית להתמודד בעצמך עם השאלות והקשיים שאת מתארת, אך לא הצלחת לצאת ממצב זה. לאור זאת, אני מציעה שתפני לטיפול פסיכולוגי בו תוכלי אולי להבין יותר לעומק את מקור התחושות ולהניע שינוי נפשי. את מתארת קשיים סביב תפקודי חיים משמעותיים (עבודה, זוגיות) ובדרך כלל יש סיבה משמעותית לקשיים מסוג זה, אותה כדאי לברר בטיפול.
ליטל
.jpeg)
