שלום ברק.
טיפולים לדיסתימיה נמצאו במחקרים אמפיריים כיעילים, אך לצערי איני יודעת על מחקרים אשר בדקו את השפעות הטיפול לאורך זמן רב. אני שומעת את התסכול בדבריך ואת התקווה לשינוי מהותי, ובהקשר זה מנסה להתמקד לא ב"העלמת" האבחנה אלא בשאלה האם ואיזה טיפול יכול להקל עליך ולהפוך את חייך לטובים יותר, בין אם יביא לביטול האבחנה ובין אם לא. אם תרצה לכתוב יותר על טיפולים שכבר ניסית, אשמח לחשוב אם עולה בדעתי כיוון נוסף.

ליטל