אני נשואה, אבל אני לא עובדת אין לי חברים כל היום אני חיה בשעמום,אין לי מסגרת להיות בה מנסים לחפש לי מסגרת חברתית אבל עדיין לא יצרו איתי קשר זאת אומרת מסגרת שיקומית ואני יושבת בבית בלי שום מטרה לקום איתה בבוקר זה מכניס אותי באיזשהו מקום לדכדוך ואני לא יודעת מה לעשות עם עצמי במיוחד בבוקר אני מטופלת בתרופות אצל פסיכיאטר אבל לא בטיפול פסיכולוגי לכן אני כותבת כאן בפורום. אשמח לפתרון עד שיסדרו לי מסגרת שיקומית. אני מיואשת
שלום יונית.
נשמע שעשית צעד נכון כאשר פנית לעזרה שיקומית, ולכן אני לא בטוחה שאפשר לקצר תהליכים ופשוט למצוא פתרון עצמאי. מציעה שתתייחסי לתקופת הביניים עד לקבלת הפתרון השיקומי כתקופה בה את יכולה בעיקר להעשיר את עצמך: לחפש חוגים, הרצאות ופעילות ספורטיבית ובעיקר לדאוג שלפחות פעם ביום תהיה לך סיבה לצאת מהבית. במקביל, כדאי לבקש מבני משפחה יותר עזרה בתקופה זו ולקבוע איתם מפגשים לאורך השבוע.
ליטל
.jpeg)
