שלום ליטל.
לפני כשנתיים הייתי במסגרת לימודית של מספר שנים שנותנת באופן מחייב ליווי של איש מקצוע לכל אורכה.
למרות שבאתי קצת "אנטי" ועם דעות קדומות בנוגע לטיפול פסיכולוגי, לאחר שהיא הסתיימה ניסיתי לחפש טיפול מתוך החוויה הטובה שהייתה לי בסופו של דבר ; הרגשתי שאני מתקדמת אישית, מקצועית, מגלה על עצמי דברים ומתבגרת.
ניסיתי במהלך השנתיים הללו מספר מטפלים ושיטות טיפול שונות בהן לא הרגשתי חיבור למטפל/ת או לחילופין לא חשתי כי הן יעילות ברמת הליווי שהיה לי במסגרת הלימודית.
יש לציין שאני לא מרגישה "זקוקה" מאוד לטיפול בשלב זה בחיי, אני חייה חיים דיי נורמטיבים ומתמודדת עם האתגרים שהחיים מציבים לנו בכוחות עצמי ובעזרת מערכות תמיכה (משפחה וחברים מדהימים) אך אני מרגישה שטיפול יכול להוות מקור דעה אובייקטיבית נוספת, הזדמנות לעבוד על דברים פחות טובים שקיימים בי, לעלות דברים מהעבר והזדמנות לצמיחה ושיפור עצמי.
חוסר מציאת מטפל מתאים קצת מתסכל אותי... רציתי לשאול כיצד ניתן "למצוא" מטפל מתאים בצורה יעילה? שלא לוקחת מספר מפגשים ומובילה לבזבוז זמן, כסף, אנרגיה (קצת מתיש לספר את אותו הרקע וההיכרות כמה פעמים מחדש;) ). האם מקובל לפנות לפסיכולוג שליווה אותי במסגרת הקודמת באופן פרטי? (על אף שהיא נגמרה) או שהדבר איננו מקובל? האם חוסר ההתאמה אולי נובע מכך שאני לא בטוחה לגבי הצורך האמיתי שלי בזה?
אשמח לשמוע את דעתך.