סליחה, רציתי לכתוב גם שאני והמטפלת הנוכחית דיברנו על השתיקה וכשאמרתי שאני מרגישה שאני עושה משהו לא נכון כי אני לא מגיעה מוכנה לפגישות ולא יודעת איך לעזור לעצמי אז היא אמרה שגם היא מרגישה ככה כי לא מצליחה לעזור לי...
שלום שוב:)
מצוין שלבנת את העניין עם המטפלת. מציעה להמשיך ללבן איתה ולחשוב עימה על שילוב שיטות טיפול נוספות:
שילוב קשיבות מיינדפולנס בטיפול
שילוב אומנויות
שילוב של גישה אקטיבית יותר - ACT, DBT גישות שיש בהן הפעלה התנהגותית.
יהיה מצוין להיעזר בה לחשוב על כלים נוספים שיניעו את התהליך.
העובדה שזה נפתח בינכם היא חשובה מאד ובסיס להתקדמות
בברכה, שרון
.jpg)
.jpg)
