אני לא מעוניינת בטיפול אם כדורים טיפול פסיכיאטרי
שלום אורית.
נשמע שאת סובלת מסימפטומים משמעותיים של דיכאון וחרדה ולכן אני ממליצה שלא לוותר על עזרה מקצועית. במקרים רבים ניתן לטפל בדיכאון וחרדה גם ללא טיפול תרופתי. אם את מעוניינת בטיפול ממוקד ואפקטיבי אשר מביא לשינוי תוך זמן קצר יחסית, אני ממליצה לפנות לטיפול קוגניטיבי התנהגותי. ניתן גם להיעזר בטיפול בגישה פסיכודינמית אשר מציע עבודה על גורמי העומק שבבסיס הדיכאון והחרדה, אך בחלק מהמקרים הטיפול נוטה להיות ממושך יותר עד להשגת הקלה משמעותית. בכל מקרה, לא כדאי לוותר על האפשרות לעזרה.
ליטל
תוכלי לקבל כאן רשימה של אנשי מקצוע איתם תוכלי להתייעץ
