שלום ציפי. 

הן טיפול קוגניטיבי התנהגותי והן טיפול פסיכודינמי יכולים להתאים, ומחקרים מצביעים על כך ששניהם יעילים במידה שווה.

מציעה לך לקרא באתרנו על כל אחד מהטיפולים ולהתרשם מי מהם מתאים לך יותר.

ליטל