אני מרגישה חוסר ריכוז טוטאלי עם אנשים. עד כדי כך שאני לא יכולה לבצע משעמה פשוטה כמו לשלוח מייל ולצחצח שיניים, כי יש לי הבה מחשבות ותרחישים במוח כשאני עם אנשים. התנסות אחרונה עם המשפחה שלי, שה לי לתפקד ולחשוב עדיפויות כי אני מרוכזת באנשים ובהתרחשויות מסביבי ושכחת את עצמי ובסוף מרגיש לא טוב ואיבוד אנרגיות. זה לא בשליטה שלי. אני גרה כברה יותר מ 9 שנים לבד אולי זהה משפיע גם או שזה תסמין להפרעה נפשית?
תודה
שלום אנג׳י,
מה שאת מתארת יכול לנבוע מסיבות שונות. נשמע שאת סובלת מעומס של מחשבות שמייצרות תחושת מוסחות, בייחוד בסביבת אנשים. מצב שכזה יכול להיות קשור למצבים שונים, וביניהם הפרעת קשב, חרדה, מתח נפשי ועוד. איני יודעת אם הדבר קשור להיותך גרה לבד, שכן אין לי מספיק מידע על המצב. מאחר ואת מעלה תהייה לגבי הפרעה נפשית כלשהי, ייתכן שכדאי ללכת להתייעץ עם איש מקצוע או לפנות לטיפול נפשי, על מנת לנסות להבין לעומק את הגורמים למצב שאת מתארת.
תרגישי טוב,
יעל
תוכלי לקבל כאן רשימת אנשי מקצוע להתייעצות ובחינת טיפול
.jpg)
