מאז שאני זוכר את עצמי תמיד סבלתי במחילות מסיבה כלשהי.
יוצא לטיול עם חברים,אולי אקיא בלילה מתישהו
לפני טיסה חשובה? יש מצב שיום לפני אקיא
מישהי משפיעה עליי רגשית? אולי אקיא
אחרי דייט בדרך אלי הביתה? כנראה שאשים אותה בבית עכשיו כי אם לא אני אקיא
ובנוסף סתם בחילות מידי פעם בלי קשר מסויים
תמיד קיבלתי את הדברים האלה ואמרתי לעצמי שזה בסדר אולי זה קורה לכולם.
בגיל 23 החלטתי לעשות את כל הבדיקות הרפואיות האפשריות כדי להבין מה לא בסדר איתי כי איכות החיים שלי נפגעה כתוצאה בתקופות שבהן בחילות הפכו לעניין שבשגרה.
כל הבדיקות יצאו בסדר גמור ובאותו הרגע הבנתי שאולי משהו לא בסדר איתי לא במובן הפיזי.
מעולם לא חשדתי שכל עניין הבחילות הוא בעיה נפשית כלשהי מפני שמעולם לא הייתי בקשיים כלשהם, תמיד הייתי וגם היום אני אדם מאוד יציב רגשית. אחרי המון חקירות באינטרנט וקריאה של מקרים דומים לשלי הבנתי שמדובר בחרדות.
אני לא יודע מה עושים מפה או איך להגיב להבנה של הסיטואציה שאני חיי מאז שאני זוכר את עצמי
שלום לך.
מתיאורך אכן נשמע שמדובר בחרדות אשר באות לידי ביטוי דרך סימפטום פיסי. סימפטומים פיסייים-רגשיים נוטים לייצג תכנים נפשיים או קונפליקטים אשר אינם מודעים לאדם עצמו- לא פעם דווקא אנשים יציבים ומתפקדים מוצאים עצמם מתמודדים עם סימפטומים מסוג זה אשר מייצגים את חלקי הנפש היותר פגיעים ורגישים אשר לפעמים "נדחקים" או "מושתקים" על ידי חלקים מתפקדים ו"פרקטיים" יותר. בהתאם, אני מציעה לפנות לטיפול פסיכולוגי בו אפשר יהיה לברר יותר לעומק את מקורם הלא מודע של הסימפטומים והחרדות. במרבית המקרים, בירור ועיבוד של היבטים אלו משחרר את הנפש מהצורך לבטא אותם דרך סימפטומים. במקביל, הטיפול הפסיכולוגי מקנה כלים ומיומנויות לוויסות והרגעת החרדה.
ליטל
תוכלי לקבל כאן רשימה של אנשי מקצוע שמתמחים בטיפול בחרדה להתייעצות ובחינת טיפול
.jpg)
