בימים האחרונים בעלי מרגיש לא טוב עם עצמו...משהו שהתחיל כבר לפני כמה שבועות. הוא טוען שהכל טוב בבית
היחסים בינינו מצויינים.הילדים מדהימים.יש פרנסה טובה ומספקת.
הוא מרגיש שהוא לא ממצה את עצמו ושהוא לא מסופק . ההתנהגות כבר גובלת בדכאון.הוא מחפש תשובות לחיים האישיים שלו ולא מוצא והוא מאוד מתוסכל
קראתי קצת בנושא וראיתי שהתסמינים שהוא החל לחוות לפני כמה חודשים (רצון לשינוי במראה למשל) וכל מה שציינתי מעלה מתאימים למשבר שהוא חווה.
מה אפשר לעשות?איך אפשר לעזור לו?
שלום אילה.
בין אם מדובר במבר גיל המעבר ובין אם בהתרחשות נפשית אחרת המביא לתסכול, חוסר סיפוק ודיכאון, אני חושבת שכדאי לפנות לטיפול פסיכולוגי בו אפשר יהיה לברר יותר לעומק את מקור התחושות. פעמים רבות ה"סימפטומים" מגיעים כאשר הנפש אינה מצליחה לתת מילים ומשמעות לחוויה נפשית מסוימת ובמקומות אלו הטיפול מסייע במתן מילים לחוויה הנפשית וכך גם מצליח לשחרר את הנפש מהצורך לייצר סימפטומים. בהתאם, אני חושבת שכדאי לעודד את בן זוגך לפנות לטיפול שיסייע לו בתהליך זה. במקביל, חשוב וכדאי להיות אוזן קשבת לתחושותיו, לתת להן לגיטימציה ולהביע אמון באפשרות להשתמש בתחושות אלו כבסיס לשינוי והרחבה של היכולות ותחומי העניין האישיים.
ליטל
