היי,
לפני כמה חודשים בעלי בגד בי, עם מישהי מהעבודה.. אני מרגישה שאני לא מצליחה להתגבר, הוא ממש משתדל, איך אפשר להמשיך בזוגיות אחרי בגידה? טיפול זוגי יכול לעזור? או אולי רק טיפול פסיכולוגי עבורי?
חשוב לי מאוד לנסות להתגבר ולהתגבר על המשבר..
שלום סיוון,
עולה מדבריך שאת חווה משבר של אמון בבן הזוג עקב בגידה שלו. איני מכירה את פרטי הסיפור, ולכן קשה לי לומר מה יהיה נכון עבורך או עבורכם כרגע, אבל כמובן ששיקום של אמון שנשבר הוא תהליך שיכול לקחת זמן וכרוך לרוב בקושי ובכאב. בגידה יכולה לסמן גם קשיים אחרים. אני חושבת שמובן מאוד שלא תצליחי ״להתגבר״ מאחר ואמון הוא נדבך מהותי בתוך זוגיות, וכאשר זה נשבר לוקח זמן (אם בכלל) לשקם אותו. מעילה באמון יכולה לעורר רגשות שונים כגון כעס, עלבון, בדידות ועוד ומובן מאליו שחוויה זו לא יכולה פשוט להיעלם לה.
בהנחה שאת מרגישה שהמוקד של הקושי הנוכחי הוא הקושי הזוגי, ואת מעוניינת לנסות לשקם אותו, אני חושבת שכדאי לפנות לטיפול זוגי, בו תוכלו להתחיל לעבד ביחד את הבגידה ואת ההשפעות שלה עליך ועליכם כזוג. במסגרת טיפול זוגי תוכלו לתת מקום לרגשות השונים שעולים בך ובו ולבחון האם שיקום של האמון אפשרי.
בהצלחה,
יעל
