שלום וברכה,
אני נתון באופן כללי בחיים למצבים של חוסר יציבות רגשית ומנפילות פתאומיות ולא מוסברות במצב הרוח. זה מתבטא כמובן בימים של מצב רוח ירוד, שיכול להימשך מספר ימים, בעליות וירידות רגשיות, ובבלבול כללי בחיים ומצב של שאלות תמידיות בכל תחום ותחום: לימודים, תעסוקה, זוגיות,...
שאלתי היא האם ישנו טיפול שאתם ממליצים למצבי. אינני חפץ לשקוע בטיפול פסיכולוגי ארוך טווח אלא יש לי עדיפות לטיפולים קצרים.
בברכה
שלום יונתן.
אתה מתאר, מצד אחד, "בלבול כללי" הנוגע למגוון היבטי חיים ומצד שני רצון בטיפול קצר טווח ולכן נשמע לי שכדאי לפנות לטיפול דינמי ממוקד- זהו טיפול פסיכולוגי אשר מאזן בין העמקה ו"לכידת" נושאי עומק העומדים בבסיס מגוון של קשיים ומצבי חיים, לבין גישה ממוקדת המכוונת להשגת שינוי תוך זמן קצר יחסית. תוכל למצא מטפל/ת מתאימ/ה באינדקס אנשי המקצוע או במוקד ההפניות של האתר בטל' 1800-200-20
ליטל
.jpg)
