היי,
לאחרונה התבצע שיפוץ אצלנו בבית ומאז אותו יום אני מוצאת את עצמי נרתעת מלהיכנס לחלל חדר השירותים ולמקלחת.
חשוב לי לציין שאני אדם ששומר על רמת היגיינה גבוהה ותמיד מקפידה להיות נקייה.
איך אפשר להסביר את זה ולמה זה קרה?
שלום גל.
כדי להבין יותר לעומק צריך לשמוע יותר על הניואנסים של הרגשתך, אך אני יכולה לתאר לעצמי שהשיפוץ מערב כניסה של אנשים זרים לבית, ואולי מתוך כך מעורר תחושה של חדירה לפרטיות ופגיעה במרחב האישי אשר מעוררים תחושה לא נוחה בכניסה לחלל המשופץ. כדי להקל על תחושות אלו כדאי, ברמה המיידית, דווקא להכנס לחלל ולהשתמש בו כדי לא לקבע את תחושת אי הנוחות. במקביל, כדאי לבדוק בינך לבין עצמך האם קיים קושי משמעותי ומתמשך סביב נושאים של פרטיות/היגיינה- במידה וכן ואלו גורמים למצוקה או פגיעה בתפקוד, כדאי לשקול פנייה לטיפול פסיכולוגי.
ליטל
תוכלי לקבל כאן רשימה של אנשי מקצוע להתייעצות
.jpeg)
.jpg)
.jpg)
