שלום קרן.

הסימפטומים שאת מתארת אכן יכולים להיות סימפטומים של חרדה. התקפים של חרדה מסוג זה נובעים בדרך כלל מגורמים רגשיים לא מודעים: תכנים או קונפליקטים רגשיים אשר אינם מודעים ואין להם מילים ועל כן הן מבטאים את עצמם דרך סימפטומים אלו. בהתאם, הדרך הטובה ביותר להתמודד עם התחושות השליליות והסימפטומים החרדתיים היא לפנות אל טיפול פסיכולוגי בו אפשר יהיה להבין יותר לעומק מה הסימפטום מנסה לומר, ואיזה תוכן נפשי נמצא תחתיו. במרבית המקרים, כאשר התוכן הלא מודע מתברר וזוכה לעיבוד רגשי מעמיק, חלה הטבה משמעותית בתחושות ואף ניתן לקדם ולטפח את אותו חלק נפשי.

 ליטל