שלום קארינה,

אני מצטערת לשמוע על הקושי והכאבים. התמודדות עם כאבים אכן נוטה להשפיע גם על החוויה הרגשית ולא רק על החוויה הגופנית ולכן, במידה וקיימים קשיים גופניים מתמשכים אני ממליצה לפנות לטיפול במרפאת כאב/אצל פסיכולוג שיקומי או רפואי שיציעו הן תמיכה והן טכניקות פרקטיות למצבי כאב וקושי פיסי.

מאחר ואני מבינה שאת מרותקת כעת למיטה כך שתהליך טיפולי יוכל להתקיים רק בהמשך, מציעה לפנות לרופא המשפחה ולבדוק האם ניתן להקל עלייך תרופתית בטווח הקצר. כמו כן, ממליצה להיעזר בטכניקות הרפיה והרגעה עצמית- מאמינה שתוכלי למצא חומרי עזר בספרי עזרה עצמית ובאינטרנט.

החלמה מהירה,

ליטל