שלום רב !!!
סובל שנים רבות מתחושות לא טובו ת קרי דיכאון לחצים שלא פוסקים
במהלך השנים אני נפגשתי עם המון פסיכאטרים אבל לא ממש מצליח להרגיש טוב .
למשל בימים האחרונים נמצא בחרדה כפייתית כלומר שאין לי מנוח ללא רגע אחת אפילו .
מתמודד עם המון דברים ותחושות שאין להם סוף .
אני לדעתי איני מטופל נכון מבחינת תרופות כי אני סובל מפוסט טראומה קשה שלא עובר לי וכל הזמן זה רק ומחמיר ויולד לו עוד ועוד רגשות .
מקווה שהסברצי את עצמי ורוצה המלצה מכם .
תודה אייל שם בדוי
שלום אייל.
אני מתארת לעצמי כמה קשה התחושה שאינך מובן באופן מדויק, ושלא ברור מהי הבעיה אשר גורמת לך סבל משמעותי ומתמשך כל כך. לאור תחושה זו, אני חושבת שאולי כדאי, כצעד ראשון, להתמקד במציאת מקום בו תרגיש שמעבר לאבחנה, עולמך הפנימי על החויות והתחושות המלווים אותו, מקבל מובן ומשמעות. איני יודעת אם אתה מטופל גם פסיכולוגית בנוסף למעקב הפסיכיאטרי אך במידה ולא- מציעה לשקול טיפול נפשי בו תוכל לקבל מקום להביע את עצמך, לתת ביטוי לתחושותיך ולעבד את החוויה הפנימית. במקרים רבים, טיפול פסיכיאטרי, מדויק ככל שיהיה, אינו מציע את אלמנט התמיכה והעיבוד הרגשי אשר טיפול פסיכולוגי מציע ולאור הדברים שאתה כותב נדמה לי שזה כיוון שיכול לסייע.
ליטל
.jpg)
