שלום שרון,

המצב הנוכחי מעלה קשיים רגשיים ונפשיים בקרב אנשים רבים, וכן עלול ״לעורר״ דפוסים רגשיים קשים. נשמע מדבריך שאתם עושים את המיטב כדי לנסות ולתמוך בהוריך, אך שמצבה הנפשי של אימך אינו מאפשר לה להפיק מכך משמעות ונחמה, וכי את נותרת מתוסכלת. עד כמה שקשה להכיל את הכאב שהיא חווה, לצערי האדם היחיד שיוכל באמת לשנות את המצב זו היא - במידה ותרצה לקבל תמיכה ולהיעזר. במצב כזה, חשוב גם לשמור על עצמך ועל הבריאות הנפשית ולהכיר בכך שלמרות הרצון הטוב, יש גבול לכמה ניתן לשנות את הרגשתו של האחר. אל אימך שווה לנסות להתייחס מצד אחד באמפתיה ובסבלנות, ולנסות להבין את הקושי שהיא חווה, אך מצד שני לנסות לקבל את העובדה שאולי לא תוכלו לשנות את רגשותיה, ושהיא זו שתיאלץ לעשות שינוי במידה ותהיה מסוגלת לכך. מדובר באיזון עדין שאולי לא פשוט להשיג. אם תרגישי בכך צורך, תוכלי לפנות את בעצמך לטיפול רגשי בו תוכלי לעבד יותר לעומק את התסכול והכאב שעולה בהקשר זה. ֿ

בכל מקרה, לרוב כשמבקשים מאדם להיות יותר חיובי, הוא ייטה להתבצר עוד יותר בעמדתו השלילית, ולכן אפשר לנסות ״לחבור״ אליה ולתת מקום לרגשותיה הקשים - זאת מבלי לטבוע בתוכם או להסכים בהכרח, אלא רק בכדי לאפשר לה להרגיש פחות לבד עם התחושות שעולות בה לנוכח המצב. 

בהצלחה,

יעל