שלום .
בן הזוג שלי עם הפרעת דיכאון דיסתימיה . הוא מטופל בכדורים ובטיפול פסיכולוגי . אני מעוניינת לעזור לו עוד . מה עוד אתם מציעים ? איך אני יכולה לעזור לו ביום יום ?
שלום שרון.
טוב שבן זוגך מטופל, אני מקווה שלאט לאט תראו שניכם את פירות העבודה הטיפולית.
ברמה הזוגית, כצעד ראשון, אני מציעה לשאול אוות ישירות מה יכול לעזור לו. שאלה ישירה תגרום לו להרגיש שאת לצדו ונאבקת יחד איתו, ואולי תציע כיווני מחשבה על האופן בו את יכולה להקל עליו. מעבר לכך, כדאי וחשוב לשמור ולהביע אופטימיות ואמונה באפשרות לשינוי (גם אם איטי והדרגתי), לתמוך ולאזן באופן רגיש ועדין בין ציפייה לתפקוד והתנהגות מכבדת וחיובית לבין סבלנות והכלה של קשייו. במידה וקיים קושי זוגי משמעותי, אפשר גם לפנות אל טיפול זוגי/התייעצות קצרה וממוקדת אשר תסייע לכם לצלוח תקופה זו שבוודאי לא קלה לאף אחד מכם, ולא קלה ברמה הזוגית.
ליטל
