היום בדיוק 8 שבועות מאז שבעלי נפטר מסרטן ריאות אכזרי. בן 56 וחצי. שנתיים מטלטלות ומפחידות. היו בהן תקופות קצרות של שקט לכאורה ומעט הנאות, שאפשרו לנשום. עשינו כל מה שניתן להעלות על הדעת כדי להרחיק את רוע הגזירה. בחצי שנה האחרונה הרגשתי כמו עליסה בארץ הזוועות. נפילה מתמשכת. לא הספקנו לעכל והתרחשה נפילה נוספת. אין לי סבלנות לעולם החיצון. מוקפת בטבעת אנושית מכילה. ילדיי, בני משפחה וקומץ נבחר של חברים שלא מצפים ממני לחזור לחיים ולתפקד. אני כותבת לו. קוראת. הולכת לטיפול. בעוד שבועיים אצטרף לקבוצת תמיכה. ממעטת לצאת מהבית. הכאב, הצער והגעגועים קשים מנשוא. מבקשת לדעת אם יש רשימת ספרים מומלצים להתמודדות עם השיעור הקשה הזה בחיי.
תודה מראש,
רונית
שלום רונית.
אני מצטערת לשמוע על האובדן הקשה שלך, ומעריכה את המאמצים העצומים שאת עושה כדי לשאת אותו בצורה "טובה" עד כמה שאפשר.
לצערי אין לי המלצה על ספר ספציפי, אך הייתי בודקת כיוונים של מיינדפולנס ופסיכולוגיה בודהיסטית. אלו כיוונים שמתמקדים ביכולת לשאת כאב ולא בניסיון לבטל ולהעביר אותו, ונדמה לי שזה כיוון הנכון להתמודדות עם אבל טרי.
אני מקווה שעם הזמן והעזרה ילך ויעשה קל יותר,
ליטל
תוכלי למצוא כאן מטפלים שמתמחים בטיפול במצבי אבל ושכול להתייעצות
.jpg)
