שלום מאי,

אני שמחה לשמוע שאת מרגישה שהטיפול תומך ומאפשר לעבד טראומות וכאבים, וכן מעודד שינוי פנימי. לרוב, שינוי פנימי הוא צעד לקראת שינוי חיצוני, ולכן חשוב לשמור על תקווה שהשינוי הפנימי יתורגם בהמשך גם לשינוי החיצוני שאת מייחלת לו. כמו כן, עצם הרצון והמוטיבציה שלך לשינוי וללקיחת אחריות הינם בעלי ערך רב ואני מאמינה שיביאו לשינוי בהמשך. אני מעודדת אותך לשמור על התקווה, לא להתייאש, ולהמשיך לצעוד, גם אם זה לוקח זמן אל עבר המטרות שהצבת לעצמך. שימי לב שביקורת עצמית על הקושי לשנות ולחץ לשנות בטרם עת עלולים רק לעכב את התהליך.

בהצלחה,

יעל