שלום סוזן.

התקופה הנוכחית היא תקופה מאתגרת בהקשר של יצירת קשרים חדשים, אבל טוב שאת מסמנת לעצמך את חשיבות הנושא ואת הצורך בהרחבת הקשרים והפעילויות. מאחר ויש לא מעט אנשים המתמודדים עם בדידות, מציעה להיעזר באתרים המכוונים לגיל השלישי כמו מוטקה או אתרי העיריות המציעים פעילויות תרבותיות -חברתיות רלוונטיות. גם לימודים אוניברסיטאיים, במידה ויחזרו בשנת הלימודים הבאה להתקיים פנים אל פנים, יכולים להוות מקום מפגש. מעבר לכך, במידה ואת מרגישה שקשיים רגשיים או אישיותיים מסוימים מקשים עלייך ליצור קשרים חדשים או לשמר ולהעמיק קשרים קיימים עם בני משפחה ו/או חברים- כדאי לפנות אל טיפול פסיכולוגי סביב נושא זה. במקרים רבים, זיהוי של דפוסים התנהגותיים/רגשיים המפריעים בממד הבין אישי יכול להביא לשינוי אפקטיבי בנושא.

ליטל

תוכלי לקבל כאן רשימה של פסיכולוגים להתייעצות ובחינת טיפול