אני אןכלת המון וכשאני עתובה במתח בחרדה שמחה רעבה אוכלת המון וסתם מהדיכאון שלי, מה אפשר לעשות יש טיפול?
שלום אלגרה.
נשמע מדברייך שאת מתקשה לשאת ולווסת מצבים רגשיים שונים, ושהקושי לשאת אותם מופנה לדפוסי אכילה/הפרעות אכילה שאת סובלת מהם. הקושי לשאת ולהכיל רגשות ותחושות ניתן לטיפול באמצעות טיפול פסיכולוגי בגישה פסיכודינמית אשר מסייע בהכרות עם העולם הפנימי, ומתוך הכרות זו גם חיזוק היכולת להתמודד עמו. כאשר הקשר עם העולם הפנימי מתחזק, בדרך כלל הצורך בפנייה לעזרה "חיצונית" כמו אכילה פוחת ולכן ממליצה לך בחום לפנות לטיפול.
ליטל
תוכלי לקבל כאן רשימה של אנשי מקצוע שמתמחים בטיפול בהפרעות אכילה להתייעצות ובחינת טיפול
