אני בת 20 ומאז גיל 13 אני מרגישה שאני מתמודדת עם דיכאון, אני לא אובחנתי אבל אני לא צריכה להיות פסיכולוגית בשביל להבין את זה. אני באה ממשפחה של יוצאי ברית המועצות שלא מאמינים בדיכאון או במחלות נפש והם חושבים שטיפול זה סתם רמאות ושבכללי אני סתם "טיפה עצובה" ושאני לא צריכה לזרוק כסף על שטויות כאלה. אני מנסה הרבה שנים להתגבר על מה שאני מרגישה ויש ימים, אפילו חודשים שאני מצליחה לעשות את זה אבל לפעמים אני שוקעת לזה מחדש ואני פשוט רוצה להתחיל אולי לטפל בזה כי אם לי לא יהיה אכפת מזה אז לאף אחד לא יהיה אכפת. אני מפתח תקווה ואני כרגע בצבא, מישהו יכול לעזור לי איך למצוא את הפסיכולוג בשבילי (עדיפות מטורפת לפסיכולוגית, יש לי היסטוריה עם קב"נים גברים בצבא ואני פשוט לא מסוגלת לדבר עם פסיכולוג גבר על זה ופשוט נוצר מצב שאני מרגישה מאוימת לידם) וגם מה המחירון? כמו שאמרתי אני בצבא ואין לי כל כך הרבה כסף ולשלם עכשיו 400 שקל על טיפול אחד יהיה יותר מדי בשבילי.
שלום דניאל.
מרשים לשמוע על המאמצים שעשית כדי לזוז מהערכים עליהם גדלת ולהכיר בכאב הנפשי שלך ובצורך בעזרה. מאחר ואת מתארת שנים של כאב וקושי, אני חושבת שאת עושה נכון כאשר את מחפשת עזרה נפשית. 400 ש"ח זה אכן מחיר גבוה ואין סיבה לפנות דווקא למטפל שזה התעריף שלו. במידה וטיפול דרך הצבא אינו אפשרי/מתאים לך, אפשר לפנות לטיפול מוזל מאוד דרך קופ"ח או מרפאה לבריאות הנפש. כמו כן, ניתן לברר האם קיימת אפשרות טיפול באחד המוסדות האקדמיים (אוניברסיטאות, מכללות) בסביבתך- לא פעם מוצעים במוסדות אלו טיפולים מוזלים גם למי שאינו סטודנט. אפשרות נוספת היא לחפש באינטרנט, תחת הכותרת טיפול פסיכולוגי מוזל, מטפלים המציעים שירותים במחירים נגישים יותר. גם כאן תוכלי למצא רשימת מטפלים המציעים טיפול מוזל.
ליטל
