היי, אני בת 19 ואני מעשנת וויד מידי פעם ובשבוע האחרון עישנתי כל יום מלא..עכשיו אני חייבת להיגמל, לא מרצוני. אני משלשום לא מעשנת ואתמול היו לי "תסמיני גמילה" של הזעה קרה, סיוטים, חרדה וקצת הזיות. האם זה תסמיני גמילה?
ועוד שאלה, מאוד קשה לי להפסיק, יש לך שיטות\ טיפים איך להצליח בגמילה? האם יש תרופה שנותנים כמו למעשנים שמורידה את החשק לעשן וויד? תודה מראש
שלום דני.
לצערי איני בקיאה מספיק בתחום הגמילה והתופעות הפיסיות הנלוות לתהליכי גמילה כך שאיני יכולה להשיב לשאלתך. לצד זאת, אני מציעה לבדוק בינך לבין עצמך, מעבר לגמילה הפיסית, מאיזה מקום נובע השימוש בסם ומדוע התעורר הצורך להגביר את השימוש בו. שימוש בחומרים פסיכואקטיביים נובע פעמים רבות מקושי רגשי אותו מנסים לווסת ולהשתיק, או מאיתות של הנפש על מצוקה, ולכן כדאי לבדוק מה מקור העישון שלך, ולשקול את האפשרות לפנות אל טיפול פסיכולוגי שיסייע לך. אם תרצי עזרה גם סביב הגמילה, ניתן לפנות למטפל המציע טיפול נפשי וגם מתמחה בתחום ההתמכרויות.
ליטל
תוכלי למצוא כאן רשימה של מטפלים שמתמחים בטיפול בהתמכרויות להתייעצות ובחינת טיפול
.jpeg)
