שלום בן.

אני שומעת בדבריך את עוצמות הכאב והסבל, וטוב מאוד שהחלטת לפנות לטיפול פסיכולוגי ולא להסתפק בטיפול תרופתי. הטיפול שנשמע לי מתאים לקשיים שאתה מתאר הוא טיפול פסיכודינמי- טיפול המאפשר זיהוי ועיבוד של גורמי העומק העומדים בבסיס הדיכאון, כאשר עיבוד זה מביא בדרך כלל לשיפור סימפטומטי משמעותי ולשינוי בהיבטי חיים נוספים וחשובים. לגבי בחירת מטפל, מציעה לנסות להתרשם מגישתם של מטפלים שונים דרך אתרי האינטרנט שלהם או ליצור קשר טלפוני, לתאר בקצרה את קשייך ולנסות לקבל תחושה ראשונית לגבי מידת ההתאמה. אחד הגורמים החשובים ביותר להצלחת הטיפול הוא איכות הקשר שנוצר עם המטפל ולכן זה הדבר שצריך להנחות אותך. ניתן גם לקבוע פגישה עם מטפל נוסף במידה ואין תחושה של חיבור לאחר פגישה ראשונה עם מטפל. 

איני יודעת אם פנייתך לטיפול דרך קופ"ח קשור במגבלה הכספית אך במידה ואתה מחפש טיפול מוזל, ניתן לפנות דרך "מטפלים גיי פרנדלי" או, אם רלוונטי מבחינת אזור המגורים, לפנות לשירות הפסיכולוגי הניתן במרכז הגאה של גן מאיר. למיטב ידיעתי במקומות אלו מציעים טיפול מוזל לחברי הקהילה הלהט"בית.

אל תהסס לכתוב שוב אם תרגיש שאתה עדיין מתקשה לאתר מטפל מתאים.

ליטל

תוכל למצוא כאן רשימה של מטפלים שמתמחים בטיפול בדיכאון להתייעצות ובחינת טיפול