היי
מה זה אני?, האם זה גנטיקה סביבה סוציואקונומית והתפתחות מה שיוצר את העצמי אני ?
אני עברתי טראומה של מחלת נפש והאני שאני זוכר מפעם השתנה ולא נוכח בדימוי העצמי שלי .
אני לפעמים שואל את עצמי מי אני ולא מוצא תשובה מניחה את הדעת .
חברים כבר אינם , המוסיקה שאהבתי פעם לא מרגשת אותי בכללי אני לא מתחבר לדברים .
הדבר גורם לי לדימוי עצמי נמוך וחוסר ביטחון כי אני מנסה למצוא בעבר את החיבור לאנשים ולמוסיקה סרטים .
יכול להיות שלי קשה לראות את התמונה הגדולה ושאחרים מנווטים אותי אני מצליח להתחבר .
מהרהר לי .
שלום שמוליק.
מחלת נפש אכן יכולה לנתק את האדם מהאני שלו כפי שהוא מוכר לו, וזו חוויה קשה ומטלטלת אשר לא קל להשלים איתה. אני חושבת שהמשימה המשמעותית במצבים אלו היא לבדוק איך אפשר לבנות מחדש אני אשר מרגיש אמיתי, משמעותי ובעל חיות, ו"להתאבל" על האני הקודם לצד יכולת להמשיך הלאה. לא תמיד קל לעשות תהליך כזה לבד, ויתכן וכדאי לפנות אל טיפול פסיכולוגי בו תוכל לקבל ליווי ותמיכה בהתמודדות. כאי מאוד גם ליצור מפגשים חברתיים עם אנשים עם התמודדות דומה שיכולו לשתף ולסייע.
ליטל
תוכל למצוא כאן רשימה של פסיכולוגים להתייעצות ובחינת טיפול
.jpg)
.jpeg)
