סיימתי טיפול עכשיו עם המטפל וכבר מתחילה להרגיש את הגעגוע.
לחשוב שלא יהיה לי את הפעם אחת בשבוע של לשפוך הכל ושפשוט יהיה מי שיקשיב מעציב אותי.
לא יודעת מה לעשות ומחפשת טיפים בשביל לשים את הטיפול מאחוריי (למרות שהוא היה יעיל ונהניתי) ועוד יותר איך לשכוח מהמטפל? ולא לחשוב עליו כל הזמן? מרגיש לי כמו פרידה .... רק שבפרידה זה מגיע כי יש סיבה ופה זה כי הגיע הזמן לסיים:((((
אשמח לעזרה
שלום רינה.
פרידה היא חלק בלתי נמנע מחיינו ולכן אני חושבת שלא רק שלא כדאי למצוא דרך להעלים את הרגשות ולשכוח את הטיפול אלא להיפך- לתת להם מקום ולעבד אותם עם האנשים הקרובים לך. לא ברור לי מדברייך אם מדובר בסיום עליו החלטתם מתוך התהליך הטיפולי או בשל נסיבות חיצוניות וזהו הבדל משמעותי- אם סיימת את הטיפול עקב נסיבות חיצוניות יתכן והקושי להיפרד נובע לא רק מהכאב הנלווה למרבית הפרידות אלא גם מכך שהדרך נפשית שעשית טרם הגיעה למיצוי בשלב זה. בכל מקרה, מעבר למתן מקום לרגשות אני מציעה לשים לב האם לאורך זמן יש שיכוך הדרגתי או להיפך, ובמידה ויש עיסוק רב שלא מרפה- כדאי לבדוק אם ההחלטה/הצורך לסיים את הטיפול אכן נכונים לך.
ליטל
.jpg)
