אני מתקשה להתמודד עם אנשים-מפקדים שאומרים לי
מה לעשות מדברים בכעס ומזלזלים ביכולת שלי
ולא תמיד נותנים הערכה לצד הטוב שבי
גם בגלל שאני שקט ולא מדבר הרבה
מתקשה להגיד שהדברים האלה מפריעים לי
ולא פונה לעזרה מאנשים בעלי הסמכות
מה שיוצר מגננה מצידי הרבה פעמים
מוביל לקצר
רוב האנשים לא מתעסקים איתי בבעיה הזאת
אבל המעט שכן פוגמים באיכות חיים שלי
בשלווה ובשקט שלי
אין נוכחות קבועה בחיים שלי של אנשים שתומכים בי בצורה ישירה
שאני יכול לדבר איתם על הנושאים האלה
או לחוות איתם חוויה משוחררת מאינטרסים אישים
איך מתמודדים עם החוויה מקצרת החיים הזאת?
ולמה האבועלים האלה מתנהגים בביריונות? של צעקות ריבים לחץ ויחסי רוח לא יציבים?
שלום לך.
נשמע מדבריך שאתה מזהה היטב את המעגל השלילי אליו אתה נקלע מול אנשים בעלי תפקידים ומאפיינים מסוימים, ואת הקושי שהם מעוררים גם כאשר מדובר באירועים מועטים ביחס לאינטראקציות חברתיות אחרות. לאור הקושי שאתה מתאר לצאת ממעגלים שליליים אלו, אני מציעה לפעול בשני אופנים- ראשית, להיעזר בגורמים המטפלים כדי לבחון יותר לעומק כיצד ניתן להתמודד הן ברמה הפרקטית והן ברמה הרגשית. כמו כן, כדאי לבחון האם תוכל ליזום שיחה אישית עם אחד האנשים שאת מרגיש איתם קושי, לשתף בהרגשתך ולחשוב יחד כיצד ניתן לשפר את הדינמיקה.
ליטל
.jpg)
