מגיל צעיר אני סובלת מדכאונות וחרדות, אשר יכולים להקשות עלי, עם השנים המצב נהיה קל יותר בגלל שיצאתי מהמעגל המתעלל שהיה לי כל חיי, מבריונות ואי שיוך בין בני המשפחה וחוסר חברים, היום, אני זאתי שמתעעלת בעצמי, אני הייתי בטיפול פסיכולוגי ולא מצאתי תשובות לבעיות הנ"ל, ואני מתלבטת אם ללכת לאבחון פסיכיאטרי ולמצוא פסיכולוג שאני יכולה להתחבר אליו.
אני לא יודעת מאיפה להתחיל.
שלום סשה.
את מתארת בעיות מכאיבות שבוודאי מקשות עלייך ומעכבות אותך, ולכן אני חושבת שכדאי מאוד להמשיך ולחפש את המענה הטיפולי שיתאים לך. לא פעם קורה שטיפול אינו מביא לשינוי משמעותי עקב אי התאמה בין המטפל למטופל ו/או חוסר בשלות של הנפש להניע שינוי של ממש, ולפעמים (ובפרט במקרים של היסטוריית התעללות) התהליך הטיפולי הוא ממושך ומורכב. בהתאם, לא פעם לאנשים לוקח זמן למצוא ולממש את הטיפול שמתאים להם ומסייע להם להניע שינוי של ממש. מתוך הדברים שאת מתארת, אני מציעה לפנות אל טיפול פסיכודינמי עם מטפל/ת איתו/ה תרגישי שנוצר חיבור ודיאלוג טוב. משם אפשר יהיה לחשוב אם יש צורך גם בהתערבות פסיכיאטרית.
ליטל
.jpeg)
.jpg)
.jpg)
