שלום דניאל. 

אין לי אפשרות לאבחן דרך האינטרנט האם מדובר בדיכאון אחרי לידה, ובפרט כאשר את "על הגבול" מבחינת לוח הזמנים לאבחון דיכאון אחרי לידה (בד"כ מאבחנים כאשר תחושות אלו נמשכות מעבר לחודש). עם זאת, התחושות שאת מתארת אכן תואמות סימפטומים של דיכאון אחרי לידה ולכן חשוב בעיני להתייחס אליהם במלוא הרצינות ולפנות לעזרה מקצועית. לידת תינוק, רצוי ככל שיהיה, מפגישה את האם ברבדים הלא מודעים עם התינוקות שלה עצמה, עם הילדה-תינוקת שהיתה ועם האם שהיתה לה ובמובן זה, לא פעם הלידה מפגישה עם חוויות עבר שעדיין מצריכות עיבוד רגשי. לאור זאת, אני ממליצה בחום על פנייה לטיפול פסיכולוגי בו תוכלי להבין יותר לעומק מה קורה לך, ולאפשר לעצמך אימהות קלה ומשמחת יותר.

במקביל, חשוב להקיף את עצמך בכמה שיותר עזרה "פרקטית" עם בנך, ולשתף את הקרובים לך בתחושות כדי לא להישאר איתן לבד.

ליטל

תוכלי לקבל כאן רשימה של מטפלים שמתמחים בטיפול בדיכאון להתייעצות ובחינת טיפול